¿Te imaginas mirarte en el espejo y realmente aceptar a la persona que ves? ¿Cuándo fue la última vez que te apreciaste y celebraste por ser tú? Eres únicx y maravillosx y mereces que te pasen cosas buenas simplemente por ser tú.

Aquí te comparto un ejercicio para que empiecen a ver lo que sí eres, lo que sí tienes, lo que sí te gusta de ti… Recuerda compartirlo a una persona que quieras ayudar a que empiece a amarse.

Sabrás que has logrado tu objetivo de auto aprecio cuando puedas mirarte en el espejo y aceptar hasta el último fragmento de lo que te hace ser quién eres, es decir, conocer tu luz y abrazar tu sombra.

Recuerda que estas herramientas que te comparto, no te determinan como persona, simplemente sirven para traer a tu atención tus prioridades actuales y así poder empezar a trabajar en tu bienestar de forma efectiva. Espero que ahora tengas una idea más clara de ellas…